ปวดก้นกบ ปวดหน่วงปีกมดลูก

https://th.theasianparent.com/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%96%E0%B8%B6%E0%B8%87%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87-%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%A7/?utm_medium=web&utm_source=search&utm_campaign=elastic

โยคะ ยืดเส้นยืดสาย ออกกำลังกายเบาๆ ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ดูตาม YouTube