นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตั้งครรภ์ได้20สัปดาห์ มีอาการปวดหลังมาก คุณแม่บ้านไหนมีคำแนะนำหรือวิธีลดอาการปวดหลังบ้างไหมคะ ปวดมากค่ะ
ทางนี้ก้เป็นค่ะ เวลานอนเมื่อยหลังมาก ใช้วิธีหนุนหมอนสูงเอา แล้วก้ออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นค่ะ
อย่านั่งนานเดินนานค่ะ เเม่บ้านนี้ก็เป็นค่ะ