น้ำหนัก

ตั้งครรภ์ได้ 20+4w ค่ะ แม่น้ำหนักขึ้นมา 3 กิโล ลูกหนัก 400 กรัม แบบนี้เล็กไปมั้ยคะ แถวบ้านบอกท้องเล็ก เรากินทุกอย่างนะคะ ไม่รู้ต้องเสริมอะไรดี ขอคำแนะนำด้วยค่ะ