นอนไม่หลับ

เราท้องแก่มากๆนอนไม่หลับ หมอจ่ายยาแก้เมารถเม็ดสีเหลืองๆให้ค่ะ ห้ามกินเกินวันละ1เม็ด จะกินยาต้องปรึกษาหมอก่อนเสมอค่ะ ถ้าไม่อยากกินยาก็งีบกลางวันชดเชยได้ค่ะ