ปวดท้องเวลากินข้าวเสร็จ

ท้องอืดค่ะแม่ คนท้องจะย่อยยาก คุณหมอแนะนำแม่บ้านนี้ว่า ให้แบ่งเป็นมื้อย่อยๆ ค่ะ อย่ากินรวดเดียว เช่น มื้อเช้า 8.00 กินครึ่งนึง 10.00อีกครึ่งที่เหลือ

คนแม่ลองทานอาหารที่ย่อยง่ายคะ