17 ตอบกลับ
จิบน้ำขิงบ่อยๆคะ เราก็เป็น ช่วงแรกๆจะท้องอืด ทรมานมาก
แบ่งอาหารออกเป็น6มื้อเคี้ยวให้ละเอียดกว่าปกติค่ะ
กินผลไม้เยอะๆนะช่วยขับถ่ายด้วยบำรุงตัวเล็กด้วย
ทานน้ำขิง ค่ะขับลมไล่ลมดี ท้องไม่เคยอืดเลยค่ะ
ของเราทานน้ำขิงช่วยค่ะ
ขิงกับกระชายคะ
น้ำขิงค่ะ