ปวดเชิงกรานปวดขาปวดหลัง

ในเน็ตมีท่าบริหารอุ้งเชิงกรานสำหรับคนท้องอยู่ค่ะ บ้านนี้ก็ทำค่ะ แต่ทำท่าที่คุณหมอบอกตอนอบรมคุณแม่ตั้งครรภ์ที่โรงพยาบาลค่ะ. เพราะโรงพยาบาลที่คุณแม่ไปฝากครรภ์จะได้เข้าอบรมทุกไตรมาสค่ะ. บ้านนี้เข้าไตรสามก็ได้อบรมเรื่องการอาบน้ำลูก. การให้นมบุตรในท่าต่างๆ การพับผ้าอ้อมแบบต่างๆ. การห่อตัวเด็ก การออกกำลังการบริหารสำหรับคุณแม่ไตรมาสสาม และสิ่งที่ต้องเตรียมมาตอนถึงกำหนดคลอด. อีกหลายอย่างค่ะ.

เป็นเหมือนกัน พยายามนอนตะแคงซ้ายให้บ่อยแต่ก็พลิกขวาบ้าง เมื่อคืนมีอาการปวดหัวร่วมด้วย

เข้าใจความรู้สึกเลยค่ะ เป็นเหมือนกัน ลองขยับตัวช้าๆ ลงค่ะ หายใจลึกๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ

บ้านนี้6เดือนกว่าแล้ว ปวดเหมือนกันคะ 😩

23w ค่ะ ปวดเหมือนกันแต่ไม่มาก

แม่ใช้หมอนลองช่วยได่นะคะ

5เดือนอาการเดียวกันเลยคะ

ใช่หมอนรองค่ะ.

ลองครีมแก้ปวดของ burts bee สำหรับคนท้องดูนะคะแม่

นอนขาสูง. ประคบร้อน2-3วันก็หาย