นอนไม่ค่อยหลับ

เป็นค่ะ แต่เราสังเกตุตัวเองค่ะวันไหนที่ทานน้ำอัดลม เป็นค่ะนอนไม่หลับ แต่ถ้าทานน้ำเปล่ามากๆจิบบ่อยๆช่วยได้คะ #กรณีเรา