อาหารไม่ย่อย กรดไหลย้อน

เป็นเหมือนกันค่ะ แต่ไม่กล้าทานยาอะไรเลย ใช้วิธีสังเกตตัวเองและปรับการทานเอาค่ะ คุณหมอบอกให้ทานมื้อละน้อยๆ ซอยเป็นหลายๆมื้อ และส่วนตัวอาหารที่ทานแล้วมีอาการตลอดคืออาหารเผ็ดๆค่ะ (แต่ก็ตัดใจงดยากมากเลย 😅)