นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตัวเล็กพึ่งคลอดยังต้องให้นมอยู่อยากทราบว่าเราทานอะไรไม่ได้บ้างคะที่จะมีผลกับลูกเพราะลูกเราค่อนข้างตัวเล็กพอจะมีอะไรบำรุงมั้ย ปล.น้องกินได้เเต่นมเเม่
กำลังตั้งครรภ์
นมแม่ผลิตจากตัวแม่ เหมือนที่ร่างกายผลิตเลือดนั่นแหละค่ะ ไม่ได้มาจากกระเพาะอาหาร ฉะนั้นทานได้หมดเลยค่ะ ทานอาหารหลากหลายให้ครบ5หมู่ เน้นโปรตีน และดื่มน้ำมากๆค่ะ เพิ่มมื้อหรือเพิ่มปริมาณอาหารก็ได้ค่ะแล้วแต่แม่เลย
งดของดิบ หมัก ดอง แอลกอฮอล์ค่ะ