กรดโฟลิก ตัวนี้กินได้มั้ย?

ของอนามัยแบบกระปุกเหมือนกันก็ไม่มีเตือนนะคะตัวนี้อาจจะมีผลข้างเคียงเยอะกว่ารึป่าง