นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนแรกไม่คิดว่าตัวเองจะเป็นเพราะไม่ดื่มน้ำอัดลมเลยปกติก็ไม่เป็นคนกินหวาน แต่น่าจะเกิดจากกินแป้งเยอะ ชอบกินข้าวมากกว่ากินกับ และที่สำคัญกินผลไม้หวานๆกินเยอะมาก เช่นกล้วยหอม, มะม่วง, ลำไย, มะพร้าว แม่ๆคนไหนเป็นกันบ้างคะ แล้วมีเมนูอะไรแนะนำไหมคะ ?
กำลังวางแผนมีลูก
เปลี่ยนจากข้าวขาวมาเป็นพวกไรซ์เบอร์รี่หรือกล้องแทนค่ะ ส่วนผลไม้กินส้ม กล้วย มะละกอ อะโวคาโด แทนผลไม้ที่มีน้ำตาลเยอะดีกว่านะคะ แล้วก็กินน้ำใบเตยต้มแทนน้ำเปล่าเลยค่ะ
ค่ะขอบคุณค่ะแม่ เดี๋ยวจะลองเช็คดูอีกทีค่ะ🙏🙏🙏😄
Chochaba Chamoo