อยู่ไฟหลังคลอดมีกี่วิธีค่ะ

ตอนแรกยายของแฟนก็จะให้อยู่ไฟแบบโบราณพูดส่ะดีแบบนู้นดีแบบนี้ ไปๆมาๆ บอกให้อยู่กระเป๋าน้ำร้อนเอาก็ได้ ท้องแรกค่ะเลยงงว่าการอยู่ไฟแบบไหนดีสุดค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ