ข้อคำแนะนำหน่อยค่ะ

ตอนนี้ได้33วีคและค่ะแต่ลูกไม่ค่อยดิ้นเก่งเหมือนที่เค้าเคยดิ้นแต่ว่าก็ดิ้นบ้างแต่ดิ้นน้อยอันตรายไมค่ะ