4 ตอบกลับ

VIP Member

ทานผักผลไม้เยอะๆค่ะ บ้านนี้ท้องผูก2รอบแล้วเหมือนกัน รอบแรกมีเลือดออกมาด้วยเลยค่ะ ตอนนี้เข็ดมาก แม่เราบอกให้กินแก้วมังกรเรานี้ซื้อติดตู้ไม่ขาดเลยค่ะบวกกับนมเปรี้ยวโยเกิร์ตอะไรพวกนี้กินทุกวัน สบายขึ้นเยอะไม่ค่อยมีปัญหาอะไรแล้วค่ะ

น่าจะลองงดพวกเนื้อที่ย่อยยากๆดูค่ะแม่ เสริมผักไปด้วย ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ บ้านนี้เปลี่ยนวิถีการกินไปเลย กลัวมาก

VIP Member

เรางดข้าว งดแป้ง เน้นโปรตีน เน้นผัก ผลไม้ไปเลยค่ะ จากท้องผูกกลายเป็นขับถ่ายสบาย ๆ

ขอบคุณจร้าา

ลองทานมะละกอ หรือแก้วมังกรช่วยขับถ่ายค่ะ

ขอบคุณจร้า

ลองกินลูกพรุนของซันสวีทดูนะคะ

ยังเลยค่ะ น่าจะไม่ได้ผลอันนี้

คำถามยอดฮิต