น้ำนมหด

ตอนนี้เลี้ยงลูกด้วยนมตัวเอง​มาจนลูกขวบครึ่งแล้ว​ นมแม่อย่างเดียว​ แต่ช่วงนี้เหมือนน้ำนมหดมาก​ อยากได้คำแนะนำเรื่องกระตุ้นน้ำนมแม่นอกจากอาหารการกินมีอะไรที่ช่วยกระตุ้นได้อีกบ้างคะ​ เครียดเหมือนกันเพราะลูกป่วยตั้งแต่เกิดอยากให้เค้ากินนมตัวเองได้นานๆ