เครียดบ่อย

ถ้าจะพูดบอกให้แม่ไม่เครียดก็คงยาก แต่อยากให้แม่รักตัวเองเยอะๆนะคะพยายามคุยกับคนรอบข้างหาทางออกร่วมกันแม่จะได้ไม่ต้องมาเครียดมากความเครียดส่งผลต่อน้องโดยตรงเลยค่ะแม่ รักตัวเองให้มากๆนะคะเป็นกำลังใจให้ค่ะ

ปรึกษานักจิตวิทยา สายด่วน 1323 หรือจิตแพทย์ค่ะ อย่างน้อยเรื่องที่เราทุกข์ใจจะมีคนรับฟัง และไม่ตัดสินเราด้วยค่ะ

เเม่พยายามหาอะไรที่ทำเเลเวเเม่รู้สึกว่าสบายใจนะคะ ไม่ควรเครียดเยอะมีผลกระทบต่อทารกในครรภ์ได้ค่ะ