ถ่ายไม่ออก

ทานน้ำเยอะๆค่ะแม่ แบบ1-2ลิตรเลย แนะนำเมนูผักที่ทานง่ายและย่อยง่ายเช่นสุกี้ แม่ทานผลไม้ สำหรับเราบางทีรู้สึกนมเปรี้ยวช่วยให้ถ่ายออกตอนที่ท้องผูกบ้างเป็นบางครั้งค่ะ อย่าไปฝืนเบ่งเยอะนะคะระวังเป็นริดสีดวงตอนท้องค่ะ

เหมือนกันเลยค่ะ ทางนี้เบ่งจนถ่ายบนเลือดเลยค่ะ ทรมานมากค่ะ กินน้ำเยอะแล้ว ผลไม้ก็กิน นมเปรี้ยว โยเกริต ไม่เห็นมีอะไรช่วยได้เลยค่ะ

แนะนำกินแก้วมังกร ถ่ายดำเพราะกินยาบำรุงเลือดเป็นปกติจ้า

แม่ลองทานผลไม้ที่ช่วยในเรื่องขับถ่ายดูนะค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ทานผลไม้ช่วยได้ค่ะ

ออกก็ออกไม่หมด😕✌️