ปัญหาการขับถ่ายในคนท้อง

ตอนนี้อายุครรภ์ 8สัปดาห์3วัน มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากเลยค่ะ กินผลไม้ กินนมเปรี้ยว โยเกิร์ตก็ยังเหมือนเดิม😖 3วันถ่ายทีนึง จะเบ่งก็กลัวมีผลกับลูก