นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนนี้อายุครรภ์31 w ไปตรวจเลือดดูน้ำตาลปรากฏว่ามีน้ำตาลสูงมาก 181 เลย อยากถามว่าเรากินน้ำขิง แบบ ซองที่ชงอ่ะค่ะ ได้มั๊ย?
หม่่ามี๊ of 1 สุดหล่อ หนุ่มน้อย
ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า
ขอบคุณมากค่ะ
เลือกกินแบบไม่มีน้ำตาลค่ะ
Charu Jupia