น้ำนมไม่พอ

เราก็เป็นค่ะ คลอดได้24วันแล้ว เดียวนี้เริ่มมาค่ะ พยายาม เอาเข้าเต้าบ่อยๆ ให้ตรงเวลาค่ะ มีไม่มีก็ให้ลูกดูดเพื่อกระตุ้น ดินน้ำเยอะๆ น้ำอุ่นๆไปทางร้อนหน่อยคะ เครียดเหมือนกันช่วงนี้ผ่านมาได้เเล้ว มีพอลูกกินคะ แต่ไม่เหลือถึงปั้มเก็บ ลูกเราดูดนมเรา ชม.ก็ไม่อิ่ม ดูดนมขวด ไม่ถึง5นาทีหลับคะ แสดงนมน้อย ลูกดูดยาก เราก้เป็นหัวนมสั้นใหญ่คะ

พยายามหาอะไรทำเพื่อผ่อนคลายนะคะ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดืมน้ำให้ได้วันละไม่ต่ำกว่า 3 ลิตร ลองทำ PP ช่วง 05.00-06.00ดูนะคะ ปั๊ม 20นาที พัก 10 นาที ปั๊ม 10 นาที พัก 10 นาที ปั๊ม 10 นาที หาน้ำขิงอุ่นๆมาจิบด้วยก็ดีคะ

สู้ๆคะแม่