สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ

ตอนนี้ลูกน้อยได้2เดือน19วันค่ะอยากถามว่าสามารถกินขนมที่ช่วยให้นอนหลับของเซเว่นได้มั้ยคะพอดีว่าในบางคืนเวลาฝันหนูฝันถึงสามีตัวเองชอบแก้ผ้าในตอนที่มีผญ.อื่นอยู่ด้วย บางครั้งฝันว่าสามีนั่งจับ🍼ของผู้หญิงอื่นแล้วทีนี้แฟนก็ถอดกางเกงให้พอเห็น...ของสามีอ่ะค่ะ บางครั้งก็ฝันถึงขั้นที่สามีเอากับคนอื่นแล้วหนูเดินมาเห็นอ่ะค่ะ ทุกครั้งที่ฝันแบบนี้ในฝันหนูร้องไห้หนักตลอดเเละต่อว่าเขาในฝันบางทีก็แอบไปฆตต.ตัวเองในฝันอ่ะค่ะ หนูรู้ว่ามันไม่ควรจะกินของที่มีสารทำให้นอนหลับเพราจะไม่ดีต่อลูก เป็นคุณแม่ให้เต้าล้วนไม่มีนมผงผสมเลยค่ะ เคยเล่าให้สามีฟังสามีบอกว่าเขาไม่มีทางนอกใจวันๆทำแต่งานพอเลิกงานก็กลับบ้านค่ะ สามีทำงานฟาร์มหมูแล้วบ้านพักก็อยู่ในฟาร์มด้วยค่ะเคยเช็คโทรศัพท์เขาหาหมดทุกอย่างก็ไม่มีมือที่3เลยค่ะหนูไม่รู้จะจัดการตัวเองยังไงดีในตอนค่ำเวลานอนเลยค่ะไม่อยากฝันเห็นแบบนั้นอีก ส่วนบางวันนั่งเล่นกับลูกหน้าบ้านก็มั่งจะเหม่อคิดแต่เรื่องอดีตที่เลวร้ายอ่ะค่ะแล้ว อารมณ์เสียง่ายด้วยแปรปรวนสุดๆเลยค่ะอยากไปปรึกษาหมอนะคะแต่กลัวว่าจะได้คำมาว่า พยายามไม่คิดลบ,พยายามหากิจกรรมทำจะได้ไม่เครียด(ในตอนที่หนูท้องมกล้คลอดเลยปรึกษาจิตแล้วค่ะแล้วหมอก็บอกมาแบบนี้)พอจะมีวิธียังไงบ้างคะทำตามหมอแล้วก็เป็นเหมือนเดิมอ่ะค่ะก่อนท้องเคยเป็นซึมเศร้าแต่หายแล้วค่ะส่วนการช่วยเลี้ยงดูลูกสามีก็ช่วยค่ะแต่ส่วนมากตอนเลี้ยงเวลาพักเขาจะไม่อาบน้ำแต่จะไปนอนเปลหน้าบ้าน นอนเล่นโทรศัพท์บางทีก็ปั่นสลอตค่ะบางทีเขาก็ไปอาบน้ำแล้วมาช่วยดูลูกเวลาหนูไปอาบน้ำและกินข้าวค่ะแต่พอหนูกินเสร้จเขาก็เอาลูกให้หนูเลยค่ะพอตกตอนเย็นแฟนเลิกงาน แฟนก็จะหาไรกินแล้วมานั่งกินที่เปลแล้วไม่อาบน้ำค่ะพอเขากินเสร้จก็นอนเล่นโทรศัพทืเล่นสลอตค่ะ บางทีหนูก็เหนื่อยนะคะแบบนี้แต่ก็เข้าใจว่าเขาทำงานมาเหนื่อยๆก็ต้องการที่จะพักผ่อนค่ะ #รู้สึกเหนื่ยล้ามากๆเลยค่ะ 😭😭😭

5 ตอบกลับ

แม่ต้องเอาใจตัวเองให้อยู่กับตัวเองและลูกมากที่สุด และถ้าอยากนอน แม่ทานนม ที่มีเมลาโทนินแทนค่ะ ปลอดภัย ชื่อนม bedtime milk/G'nite milk อันนี้เราเคยเอามาทำวิจัยด้วยว่ามันนอนจริงไหม ช่วยให้นอนลึกระดับนึง แต่ต้องกินติดต่อกันนะคะ ทางที่ดีที่สุดคือ แม่รักตัวเองเยอะๆนะคะ ไม่ควรทานสารเติมแต่งจำพวกขนมที่ทำให้นอนนะคะ

ไม่แนะนำให้กินขนมหรือยานอนหลับนะคะ แนะนำเป็นทำกิจกรรมที่ให้แฟนมีส่วนร่วมบ้างแทน หาอะไรทำแบบไม่ให้ตัวเองว่างคิด หาเวลาว่างให้กัน พากันออกไปเที่ยวบ้างคะ บางทีอาจจะช่วยได้บ้างนะคะ เป็นกำลังใจให้คะ

TapFluencer

แนะนำว่าไม่ควรกินค่า หรือถ้าหนักจริงๆ แม่ลองปรึกษาแพทย์ แม่น่าจะคิดมากแล้วเก็บไปฝันค่า แม่ปล่อยใจสบาย ไม่ต้องคิดไรก่อนนอนนะคะ

VIP Member

ไม่แนะนำค่ะ ซึ่งมันเป็นพวกอาหารเสริม เด็กและคนท้องไม่ควรทานอยู่แล้ว เข้าใจเจ้าของโพสนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

ตัวเองคิดมากหรือระแวงอะไรมั้ยคะถึงฝันให้กำลังใจนะแม่ฮึบๆ✌🏻

พูดแบบนี้น่าเกลียดมากเป็นไปได้อยากให้ออกมาจากตรงนั้นสงสารจับใจทำไมถึงเป้นคนแบบนี้ว่ะเกิดมาทั้งทีสันดานหมามากเอาตรงๆหัวอกผู้หญิงด้วยกันบอกเลยรับๆไม่ได้ค่ะ🥹

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง