มีใครเป็นโรคซึมเศร้า​หลังคลอดบ้างคะ

ตอนนี้รู้สึกเหมือนอ่อนไหว​ง่ายหดหูละก็ร้องไห้​ง่ายมากเลยคะอยากได้คำแนะนำหน่อยคะ

7 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ค่ะ​ แต่เราเป็นเราจะรู้ตัวนะว่าเริ่มคิดมาก​ กังวลนู่นนี่​ คิดลบ อะไรต่างๆ​ เราจะตั้งสติแล้วดึงตัวเองออกมา​ พยายามคิดแต่เรื่องดีๆ​ คิดบวกไว้​

6y ago

ตอนนี้ก็พยายามอยู่เหมือนกันค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง