กินอะไรบำรุงน้ำนมคะ ให้น้ำนมเยอะ มีเทคนิคไหนช่วยให้น้ำนมเยอะ

นวดเต้าเปิดท่อน้ำนมและประคบอุ่นกินน้ำอุ่นบ่อยๆช่วยได้ค่ะ

แม่ลองตัวนี้ค่ะ กินง่าย https://s.shopee.co.th/g8rLBPtyb

ดื่มน้ำเยอะๆค่ะเเม่

ขิง หัวปลี