แม่คุมน้ำหนักก็ดีนะคะ บ้านนี้ นน ขึ้น เดือนละ 2 กิโล ไป รพ ทีไร ลุงหมอดุมากก ผมสั่งไม่ให้เกินเดือนละ 1 กิโล 😂 ลุงหมอบอกว่า ให้กินเป็นมื้อหลักๆแทนค่ะ ทานให้ครบ ให้เหลือแค่ 3 มื้อพอค่ะ
แม่พยายามคุมอาหารก็ดีนะคะ ผลที่ตามมาเรื่องน้ำตาลในเลือดสูงอันตรายมากๆค่ะ แนะนำทานไข่ต้ม ช่วยให้อิ่มนานขึ้นค่ะ
คุณแม่ฝึกหัด