วิธีเพิ่มน้ำนมแม่ปั๊มล้วน

แม่บ้านนี้เต้าล้วน ตอนนี้ลูก1ขวบกว่า กินน้ำขิงทุกวัน (เกือบทั้งวัน)กินน้ำเยอะๆ น้ำไม้ฝาง,ฟักทองต้มบ้าง แกงบ้าง ก้อพอมีน้ำนมขึ้นมาบ้าง แต่ลูกซัด พริกไทยดำที่เป็นแคปซูล ไม่ช่วยอะไรเลย 😭😭😭 หรือเป็นแค่เฉพาะบุคคลแล้วทุกทีแม่เนสกินอะไรแบบไหน น้ำนมเยอะไหม