แม่ๆคนไหมีวิธีแก้อาการท้องผูกขับถ่ายยากบ้างมั้ยคะ?

ตอนนี้น้อง 7w แม่มีอาการท้องผูกมากก ขับถ่ายยาก วันนี้ไปฝากท้องครั้งแรกมีเลือดออกในมดลูกเยอะ หมอบอกเป็นภาวะแท้งคุกคาม ยิ่งไม่กล้าเบ่ง อึดอัดท้องมากเลยค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ