สอบถามแม่ๆหลายท่านค่ะ

ตอนนี้น้อง16วีคแล้ว...แต่น้ำหนักแม่ลดลงไปตั้ง3โล..แม่ๆบ้านไหนมีวิธีทานอะไรให้น้ำหนักเพิ่มบ้างมั้ยคะ