แพ้ท้อง

เพิ่งหายแพ้ท้อง ตอนนี้14week ตอนแพ้อยู่ได้ด้วยน้ำขิง แครกเก้อ ส้ม น้ำเปล่าแช่เย็น น้ำผึ้งมะนาว สลัดโรล ตำผลไม้ กุ้งอบวุ้นเส้น หลีกเลี่ยงพวกอาหารมันๆ เราไม่ทำกับข้าวไม่เข้าห้องครัวเลย แค่ได้กลิ่นก็จะอวก ที่สำคัญทานอาหารเสร็จรีบบ้วนปากเลย ช่วยได้เยอะ สู้สู้