อยากรู้คำตอบ

ตอนนี้ท้องได้ 3 เดือนนี้ เป็นกรดไหลย้อน ทรมานมาก กินอะไรก้ได้แค่นิดเดียวก้ดันขึ้นมาถึงคอเลย อยากรู้วิธีที่ช่วยลดกรดไหลย้อนอ่ะคะ แม่ๆคนไหนที่เคยเป็นรึเป็นอยู่แนะนำหน่อยค่ะ