อาการนอนไม่หลับ

กลางคืนนอนไม่หลับ พยายามนอนกลางวันทดแทนนะคะแม่ ยิ่งท้องแก่ยิ่งนอนยาก ตื่นบ่อยเพราะลุกมาเข้าห้องน้ำ อีกชั่วโมงกว่าจะหลับ หลับแล้วอีก 2 ชั่วโมงตื่นมาเข้าอีกที วนแบบนี้มาเรื่อยๆเลยค่ะ

เคยเป็นค่ะ ช่วงกลางวันก็งีบเอานะคะ นอนเยอะๆยิ่งดีค่ะ

เปนคะแม่ พยายามนอนให้ด้ 7 ชม. ขึ้นไปนะคะ

เคยเป็นค่ะ อาศัยนอนกลางวัน