ขอคำแนะนำค่ะ

ตอนนี้ท้องได้8เดือนกว่าๆแล้วค่ะ นอนแทบไม่ได้เลยหายใจไม่ออก ลมดันขึ้น ทรมานมากเลยค่ะ นอนตะแคงก็ไม่ดีขึ้น แม่ๆมีวิธีไหนแนะนำบ้างมั้ยคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ