ขอระบายหน่อยนะคะ อึดอัด

คุณแม่อาจอารมณ์ไม่ดีจากการอึดอัด ร่างกายเปลี่ยนแปลง.หาอะไรทำให้เราได้ผ่อนคลาย ทำได้อยากให้ลองสวดมนตร์ นั่งสมาธินะคะ เราเพิ่งตั้งครรภ์อ่อน ก็มีอารมณ์เหวี่ยงกว่าปกติ คุณพ่อต้องใจเย็นขึ้น ส่วนเราพยายามไม่เครียดค่ะ