สอบถามแม่ๆ

ตอนนี้ท้องได้5เดือนแล้วคะมีอาการท้องผูก2-3วันถ่ายทีเวลาปวดท้องถ่ายจะปวดมากมีตัวช่วยอะไรช่วยได้ไหมคะแม่ๆผักผลไม้ก็ทานปกติคะ🥹