เครียดมากไปไม่ค่อยดีค่ะเพราะร่างกายจะส่งสารอาหารได้น้อยกว่าปกติ น้องจะรับได้น้อย ถ้ารู้สึกว่ามันมากไปเกินจะรับไหว ลองปรึกษาหมอขอประเมิณความเครียด หรือซึมเศร้าดูอาจจะมีอาการตรงนี้ร่วมเลยทำให้เครียด นอนไม่หลับ หรือหาแบบทดสอบซึมเศร้าออนไลน์ทำก่อน ถ้าไม่มีอาการซึมเศร้า ลองเปลี่ยนสิ่งแวดล้อม พฤติกรรมการใช้ชีวิตดู อย่างเราทำงานเครียด เลี้ยงลูกเครียด ส่งผลต่ออารมณ์พฤติกรรมการกิน มันเหนื่อย เครียดจนไม่หิว ไม่อยากอาหาร พึ่งมาดีขึ้นหลังตัดสินใจลาออกงานประจำ เครียดน้อยลง มีเวลาพักผ่อนมากขึ้น อารมณ์ดีขึ้น ลูกก็ดีขึ้นไม่วีนโมโหเหวี่ยงเท่าช่วงที่เราทำงานละ
บ้านนี้ เครียด นอนไม่หลับ ชอบร้องไห้มีแต่คนบอกท้องไม่เห็นออก แต่บ้านนี้น้ำหนักน้องเกินเกณตลอดค่ะ
ทำใจให้สบายค่ะ เดี๋ยวก็ดีขึ้นนะค่ะ ไม่มีใครเป็นภาระใครนะค่ะลองปรับความคิดเรื่องภาระใหม่ดูค่ะเครียดมากไปก็ไม่ดีค่ะ
Kanok.K