ภาวะโลหิตจางขณะตั้งท้อง

เครื่องใน ผักใบเขียว ผลไม้ไม่หวาน และวิตามินธาตุเหล็กที่หมอให้มา และอย่ากินพร้อมแคลเซียม นมหรืออะไรที่เป็นนมๆ เพราะเหล็กจะดูดซึมได้น้อยค่ะ