ขอคำแนะนำหน่อยค่ะแม่ๆ

นับหลังทานข้าว 3 มื้อ ต่อมื้อ ต้องนับได้มากกว่า 3 ครั้ง รวมทั้งหมด 3 มื้อ จะได้ มากกว่า 10ครั้งต่อวันค่ะ