ทัองผูก ค่ะ

ตอนนี้ท้องผูกค่ะ กินอะไรถึงจะช่วยได้ค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ