ต้องกินอะไรให้น้ำหนักทารกขึ้นคะ

คนแรกหนัก 4,100 ความยาวเด็ก 53 ซม. คนที่2หนัก 4,760 ความยาวเด็ก 53 ซม. กินไข่วันละฟอง / นมแอนมัม 2กล่อง / วิตามินบำรุงเลือด ไอโอดีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม (ทุกวันค่ะ) พยายามกินอาหารให้ครบ5หมู่คะ.... ตอนคลอดให้ได้สัก 3,000กรัม ก็พอคะ...ค่อยบำรุงข้างนอกดีกว่าคะ เด็กตัวใหญ่คลอดยากคะ