คุณแม่ท้อง2

ต้องคุมให้ได้ค่ะ หิวทั้งวันแนะนำแบ่งอาหารเป็น 5 มื้อเล็กๆ มีผลไม้ทานคั่นระหว่างมื้อ มื้อละชิ้นสองชิ้นได้ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆด้วยนะคะ ต้มน้ำใบเตบดื่มแทนน้ำเลยก็จะดีมาก ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ค่ะ ลดคาร์โบลง ข้าว ขนมปัง ชาไข่มุก งดได้งดค่ะ สู้ๆค่ะแม่ เพื่อตัวเล็ก บ้านนี้โดนควบคุมเหมือนกัน น้องออกมาน้ำหนักกำลังดี 3 โล แต่ก็โดนเจาะเลือดอยู่ดี สงสารลูกมากเลย