น้ำหนักขึ้นมาก

ตอนนี้ตั้งท้องได้ 5 เดือน 2 สัปดาห์ค่ะน้ำหนักขึ้นเดือนละ4โล คุณหมอบอกเกินเกณฑ์สั่งให้คุมอาหารด่วนเลยค่ะ แม่ท่านไหนเป็นบ้างค่ะ มีวิธีคุมอาหารอย่างไรค่ะ ตอนนี้เครียดมากค่ะ?

9 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

แม่บ้านนี้โดนคุมอาหารตั้งแต่4เดือนเพราะอ้วน และเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ งดของหวานทุกชนิดรวมถึงข้าว เส้น แป้ง ที่มีสีขาว ผลไม้รสหวานมากๆก็ไม่ได้ ของมันมากๆก็ไม่ได้ กินของต้ม ผักต้มแบบชาบู ได้อยู่ แม่ละเพลีย😂

คำถามที่เกี่ยวข้อง