ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 33W5D จิตตกมาก ทำอะไรก็รู้สึกท้อแท้ไปหมด ไม่อยากทำอะไรสักอย่างเลย ว่างเมื่อไหร่คือคิดไปหมดทุกเรื่อง แต่ถ้าทำงานไม่มีเวลาคิดก็ปกตินะคะ เบื่อ เครียด คิดมาก รู้สึกแย่ไปทุกอย่างเลย ต้องทำยังไงให้ไม่รู้สึกแบบนี้คะ