การนอน

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 31 w นอนตะแคงไม่ได้เลยนอนแล้วท้องจะเเข็งตลอด พอนอนหงายก็หายใจลำบาก ควรทำยังไงดีจ๊ะ

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

ถ้านอนตะแคง หาหมอนใบเล็กวางรองท้อง ใบใหญ่หว่างขา และอีกใบดันหลัง หรือนั่งกึ่งนอน เอนๆ ก็ช่วยได้ค่ะ

นอนเอนๆกึ่งนั่งค่ะ

5y ago

ขอบคุณจ้า

คำถามที่เกี่ยวข้อง