ท้อง 28 W เท้าบวมมาก

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 28 week เท้าบวมมากค่ะ เป็นอาการปกติไหมคะ อยากลดอาการเท้าบวมต้องทำอย่างไรได้บ้างคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ