มีอาการท้องผูกขั้นหนัก

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้7สัปดาห์มีอาการท้องผูกจนจะเป็นริดสีดวง ทานผักใบเขียว ทานส้ม ทานกล้วยก็แล้ว แต่ยังท้องผูกอยู่แม่ๆมีวิธีไหนแนะนำบ้างคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ