ปวดหลัง ปวดเอว ปวดจิมิ มีวิธีทำให้ทุเลามั้ยคะทรมารมากๆ

งดงานหนักๆไปก่อนคะ..ลองไปเสริชในยูทูปพิมว่า..โยคะคนท้อง ช่วยได้เหมือนกันคะเพราะเราก็ท้องใหญ่