กำลังตั้งครรภ์

เช้ามากินน้ำเยอะๆๆกล้วยน้ำว้า 2 ลูกกับนม มื้ออาหารกินผักเยอะๆๆๆเยอะกว่าข้าวอ่ะค่ะและก็ผลไม้ย่อยง่าย เรากินแบบนี้ทุกวันก็ถ่ายปกติทุกวัน แต่ถ้าวันไหนถ่ายยากเราใช้วิธีกดจุดเอาค่ะ คือก้มตัวเล็กน้อยกดตรงกลางกระดูกสันหลังแล้วรูดลงไปเรื่อยๆจนถึงร่องก้น ทำซ้ำๆกันเรื่อยๆสักพักข้าศึกก็มาค่ะ😂😂 #ทำแบบนี้ตั้งแต่ลูกคนแรก จะลองดูก็ได้นะคะ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-133258)

ไม่ต้องซีเรียสจ้า ปกติ