เรารู้สึกเหมือนว่าสับสนเวลานอน

ตอนนี้ตั้งครรภ์จะเข้าเดือนที่7เเล้วค่ะอยากสอบถามเเม่ๆบ้านอื่น เราพยายามนอนไวแต่ก็ตื่นกลางดึกเช่นนอน2ทุ่มเราตื่นอีกทีตี2 บางวันพยายามนอนเเต่ก็นอนไม่หลับอยู่ยาวจนตี3เกือบทุกวันไปตื่นอีกทีบ่าย3โมง บางวันก็อยู่ยาวจนถึงตี5แต่พอเช้าเราถึงจะหลับได้แบบนี้จะส่งผลต่อลูกในท้องไหมคะ#ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

พักผ่อนให้เพียงพอ นอนยาวครบ 8 ชั่วโมงดีที่สุดค่ะ