แพ้ท้องหนักมากค่ะ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ 10 วีค แพ้หนักมากค่ะ กินอะไรไม่ได้เลย กินเข้าไปก็อ้วกออกหมด แม่ๆบ้านไหนมีคำแนะนำบ้างไหมคะ เหนื่อยมากๆเลยค่ะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ