คุณแม่ตั่งครรภ์เป็นเบาหวานทำอย่างไร

1. ทานคาร์โบฯน้อยๆ เลือกทานเฉพาะแป้งเชิงซ้อน (ลองเสิร์ชดูนะคะว่าแป้งเชิงซ้อนมีอะไรบ้าง) 2. ทานไขมันต่ำ หรือถ้าเลือกแบบไร้ไขมันได้ เช่น นมไร้ไขมัน ก็เลือกแบบไร้ไขมันเลยค่ะ 3. งดผลไม้รสหวาน ทานเฉพาะผลไม้ที่น้ำตาลต่ำ เช่น ฝรั่ง, ชมพู่, แอปเปิ้ลเขียว 4. ของหวานไม่ต้องพูดถึง งดค่ะ หรือถ้าหยวนๆหน่อยก็สัปดาห์ละ 1 หนพอค่ะ 5. งดน้ำหวาน รวมถึงน้ำผลไม้ด้วยนะคะ (น้ำผลไม้แก้วนึงใช้ผลไม้หลายลูกมาก น้ำตาลสูงค่ะ) แล้วดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ 6. เน้นทานรสจืด ไม่ทานอาหารรสจัดบ่อย 7. นอนหลับให้ได้วันนึงอย่างน้อยรวมๆแล้ว 8 ชม. 8. ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาที (หากไม่มีภาวะเสี่ยงใดๆ) 9. อย่าเครียดมากจนเกินไป เพราะความเครียดก็ส่งผลต่อค่าน้ำตาลได้เช่นกันค่ะ 10. ต้องตั้งใจและยับยั้งชั่งใจในเรื่องการกินให้ได้ค่ะ จะได้ดีต่อทั้งลูกในท้องและตัวแม่เอง

เป็นเหมือนกันค่ะฉีดยาตอนอายุครรภ์20wกว่าๆหมอบอกว่ายิ่งครรภ์แก่น้ำตาลยิ่งเพิ่มสู้ๆค่ะคุณแม่ น้ำหนักแม่ขึ้นเดือนหละโลแต่เน้นบำรุงลูกค่ะผักเนื้อไข่ค่ะทานของพวกนี้จะได้ลงลูกค่ะแม่น้ำหนักไม่ขึ้นไม่เเป็นไรขอให้ลูกโตตามเกณฑ์ก้พอค่ะ

เราก็เปนเบาหวานขณะตั้งครรถ์ไม่ได้ฉีดยาแต่ต้องเจาะเลือดทุกวันตรวจน้ำตาลควบคุมอาหารไม่เน้นแป้ง​ ตอนนี้คลอดน้องได้2เดือนแล้วตรวจไม่เปนเบาหวาน​ สู้ๆนะค่ะควบคุมอาหารเอาค่ะ

บ้านนี้ ก็ฉีดคะ กินจืดๆ เน้นน้ำเปล่า ธัญพืช ผลไม้ไม่หวาน(ฝรั่ง แอบเปิ้ลเขียว) ผักเขียว(แก้ท้องผูกด้วยคะ)

บ้านนี้ก็ฉีดยาตอน 12วีคเหมือนกันค่ะ ต้องคุมอาหารค่ะ งดน้ำตาลของหวาน กินมื้ิอละนิดแต่กินบ่อยๆค่ะ

บ้านนี้ก้อฉีคค้ะ แต่ฉีดแล้วน้ำตาลลดปกตินะค่ะ

สู้ๆค่ะ